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Centro Studi Yoga |
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I Corsi |
Ginnastica Vertebrale e Osteopatica
LUNEDI' e GIOVEDI' dalle 17.00 alle 18.00 dal 19 settembre 2011 al 24 maggio 2012
La natura ha dotato la colonna vertebrale di strutture che la rendono elastica e mobile, al fine di garantire la più ampia libertà di movimento.
Purtroppo, i lavori pesanti oppure troppo sedentari, lo stress e i tempi accelerati e distratti della vita moderna determinano frequentemente una lenta e progressiva degenerazione delle strutture rachidee, con la conseguente comparsa di patologie spesso accompagnate da fenomeni dolorosi.
Suggerire un utilizzo corretto del corpo, con movimenti e attitudini posturali adeguate, rappresenta una delle risposte più efficaci per allontanare l'insorgenza delle malattie a carico della schiena.
Eliminare gli squilibri allentando le tensioni, ma anche riscoprendo la muscolatura, farà ritrovare un maggiore benessere fisico.
La pratica degli esercizi è rivolta a tutte le persone che desiderano salvaguardare la salute della schiena, senza limiti di età.
La padronanza del proprio corpo, rispettandone le esigenze, troverà utili applicazioni nella vita di tutti i giorni.
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